Att tala Sant
En femdelad serie i Autentisk Relterande
Småprat i all ära, men vad händer när vi talar från hjärtat istället för huvudet?
Vad händer när vi är helt ärliga – både mot oss själva och inför andra?
Vågar du låta människor se dig och känna dig fullt ut?
I Att tala sant utforskar vi både modet att uttrycka oss och konsten att lyssna empatiskt. Hur är det att verkligen höra andra, förstå deras upplevelse och ge dem utrymme att bli sedda.
Hur gör vi andra hörda, samtidigt som vi själva får tala vår sanning?
Vad vi övar på
Under fem söndagar utforskar vi ärlighet med hjälp av de fem praktikerna i Autentiskt Relaterande:
Välkomna allt
Anta ingenting
Dela din upplevelse
Ta ansvar för din upplevelse
Hedra dig själv och andra
Genom guidade övningar, samtal och reflektion får du möjlighet att fördjupa kontakten med ditt känsloliv och utveckla ditt språk för det du känner – att tala från det som sker i stunden snarare än från det som har hänt tidigare.
Ingen tidigare erfarenhet behövs – bara nyfikenhet och en vilja att möta det som är sant i nuet.
Tid: Söndagar 09.30–11.00
Upplägg: 5 tillfällen
Facilitator: Nadine Edstrand
Boka här
Låt oss omfamna nuet tillsammans.
Låt oss omfamna nuet tillsammans.
mother of dragons
Nadine Edstrand
Med över ett decennium av erfarenhet som yogalärare och en gedigen bakgrund inom psykosyntescoaching, autentiskt relaterande och embodiment, väver Nadine samman struktur och intuition i sitt arbete på ett levande sätt.
Under hennes coachingsessioner utforskas viljans sanna riktning och känslan av att lyssna på sin intuition. I hennes kurser i autentiskt relaterande – Att tala sant utvidgas både språkbruk och kroppskontakt, allt utformat för att stödja en djupare närvaro, självmedvetenhet och kontakt, både inåt och utåt.
Vad är det i dina relationer – med dig själv eller andra – som du vill utveckla? Var i livet sitter du fast?
Healing through connection. Growing through presence. Transforming through authenticity.
Skicka en förfrågan.
Ta det första steget mot mer närvaro och balans.
Oavsett var du befinner dig på din resa finns jag här för att guida, stötta och inspirera dig i din utveckling, i din takt och på ditt sätt.